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体重

家に帰ってから体重計に乗ってみた。
体脂肪率が計れるやつ。

晩飯食ったばかりだったので若干重めだとは思うが。

体重: 67.0kg
体脂肪率: 6.0%
内蔵脂肪レベル: 4

体重は65kg未満まで落としたいなぁ・・・


通勤ルートをちょっと変更したら0.5kmほど短くなった。



走行距離: 26.6km
マシン: TREK4500
タイヤ: デトネーター
1月走行距離: 745.2km
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