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通勤トレ~もう1年か~

期末リリース案件が詰み始めてきてるわけで、年末年始ちゃんと休むためにも今月頭から忙しくなってきた。

そういえば去年の今頃は技術チームの中心だった先輩が会社を去って、自分1人でほぼ2人分やって死にそうになった記憶があるんだけど今年は10月から1人追加されたしなんとかなるんじゃないのかね。

今日は会社から帰る途中で激しい睡魔に襲われたので無理やり全力走にもっていって、家に着いたと同時に靴を履き替えてランニング追加。
勢いで一緒にやってみたけどランニング単体で練習するよりは効果的な感じがした。

んじゃ寝る。



走行距離: 11日 29.0km(パラゴン) 12日 29.0km(パラゴン) ラン 10km
12月走行距離: バイク 208.5km ラン 20km
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