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通勤トレ~久々~

10日ぐらい通勤でチャリ乗ってなかっただけで、体がなまってしまった気がします。

一応往路も復路も全力気味で走ったんだけども心肺がついてこない。


お尻の筋肉がたぶん損傷してるので無理はしちゃいけないと思いつつも踏んじゃう。治るものも治りません。。。



走行距離: 27.2km (パラゴン)
6月走行距離: 125.1km
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まとめtyaiました【通勤トレ~久々~】

10日ぐらい通勤でチャリ乗ってなかっただけで、体がなまってしまった気がします。一応往路も復路も全力気味で走ったんだけども心肺がついてこない。お尻の筋肉がたぶん損
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