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通勤トレ~エコ~

ここ4日ほど1日1~2食な生活を過ごしてみた。

例えば、

昼ごはん食べて、夜にお菓子をパクパク、とか

深夜4時にすき家で牛丼食べて、翌日の深夜まで何も食わず、とか。


最低な食生活だと思うけど、摂取カロリーは絶対量的にかなり減少したはず。

徐々にだけど今までより空腹感を感じにくくなった。


でも今日体重を量ってみたら変わってなかった。あれ?

椅子から立ち上がった時に凄まじい立ちくらみに襲われたし、もう止めるかな。栄養学でも身につけてないとこういうのは危険な気がするわ。

食べる量を減らすことで体力が減少するようなら尚更ですな。


さて今週末で1年半がかりの仕事が一区切りつく予定。相変わらず社員数が足りないけど来週からは普通に帰れるようになるといいなあ。



走行距離: 27.5km (パラゴン)
2月走行距離: 72.1km
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