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通勤トレ~ハンガーノック~

晩飯食わずに会社帰りに23時半から30km全力で信号ラッシュインターバル。明治~環七~尾竹橋ルート。

ダメだった。

20kmで限界。

のどが乾くわ、お腹が空くわ、フラフラでラスト10km走ってマックへ。チーズバーガー2個。

(´・ω・`)げぷ



走行距離: 45.5km
マシン: TREK4500
タイヤ: デトネーター
8月走行距離: 374.8km
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