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レース前~コンディション~

この1週間の勤務が80時間を越えてた。

土曜の今、のんびり家でご飯食べてると昨日までは夢だったんじゃないかと思えてくる。

で、体重と体脂肪率を測ってみた。

63.8kg   5.7%

2週間ぐらい前までは66kg台、7%台だったんだけどけっこう減ってた。

この1週間は晩飯の量を少なめにしてた効果が出てきたと思いたい。「やつれ」ではないはずだ。

今日はとにかくのんびり過ごせば、明日の体のコンディションは良くなるのではないかしらん。

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