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通勤トレ~さいたま周遊~

紫穂さんが試験明けで早速トレーニングを再開したということで、それに触発されてちょっと頑張ってきた。

ちょうど土日月と3日間乗ってなかったので脚の調子は絶好調。

まずは会社を23時ジャストに出発して東武野田線の七里駅そばのコンビニまで全力走。
あー腰痛い。
前半信号多いからタイムなんてあんまり参考にならないけど。たしか最初の10kmは30分かかった。

38.0km 1時間26分 = 26.5km/時


コンビニで飲み物補給して今度は春日部経由で国道4号を南下して帰宅。
腰の痛みを少し抑える感じで。つーか4号も信号多いな。やっぱこの道使うのやめよう。トラック危ないし。

48.1km 1時間50分 = 26.2km/時


はい、脚おわりー もう明日からまともに走れない。



走行距離: 102.6km
マシン: パラゴン
タイヤ: レネゲード
3月走行距離: 206.0km
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コメントの投稿

~紫穂~

お疲れ様~・・紫穂も明日走ったら
明後日はチャリ休み、21日の下見に行ってこようかと
思います^^

26km出ればいいじゃまいか!紫穂なんて23kmチョイだよ・・。
鈍っていることより立ち直りが去年みたいに1ヶ月でできるか
不安で仕方ないよw

ふぃりっぷ

おつー。
焦りすぎて無理するのだけは気をつけてー!w

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