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治ってください筋肉さん

先日の登山の影響で両足に筋肉痛が。

いつものような筋肉痛なら良かったんだが、今回は凄まじい。

2日経った今でもまともに歩けん。これは反省しなければならない。

登りと下りで使う筋肉の違いが顕著に出た例ですね。
下りはまだまだダメっぽいです。

ただ、2年ぐらい前まで頻発してた膝の関節痛は無くなったようで良かった。
関節にかかってた負荷を筋肉でカバーするようになっただけだと思うけど。

うーん、なんかやる気出てきたぞ。早く治れー
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