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通勤トレ~なまリ なまラー なまリスト~

先週末の福井での走行以来、今週は全く自転車に乗らない生活が続いたわけだが

さすがに日曜にレースを控えてるのに脚をなまらせるわけにはいかない。

先日の記事のコメントで紫穂さんが書いてるように、
10kmぐらい走った方が良いということで 今日は天気も良いしチャリ通勤。

最初の4~5kmほどはペダルの重さに愕然とした。
おいおいこんな調子でレースとか出ても勝てるわけないだろjk・・・

九段坂で軽く負荷をかけて
三宅坂でおもいっきりダンシング。む、ほぐれてきた気がする。

調子メーターでもある、赤坂~青山の上り坂で常時30km/h超えに挑戦。

一瞬29.8km/hを表示させてしまったが特に問題ないようだ。だいぶ安心した。

あとは渋谷~恵比寿の平坦で40km/hへの加速確認。
気のせいかもしれないけどいつもより楽に40km/hまで達したのでこれも一安心。

道玄坂を攻めるのは今日は控えた。


帰り道、のんびり帰ろうと思ってたのに後ろから僕の前にロード乗りが現れる。

はい、のんびりモード終了。

全速の一歩手前でぶっちぎってそのまま三宅坂まで。

んで靖国神社に向かってたらまた前にロード乗りが。
皆して僕をのんびり帰らせるつもりはないようだ。
結局家まで頑張ってしまった。

さぁ日曜まで休むぞ。



走行距離:28.4km
マシン: TREK4500
タイヤ: デトネーター
5月走行距離: 1125.5km
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~紫穂~

やっぱりやっといてよかったねww
三日前で大丈夫だったんだから大丈夫! って思えたら
大丈夫さ!きっと!!

時空の路はホントにホントに応援していまっす!!><b"

どうか、ケガのないように優勝してきてくださいな♪"

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