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通勤トレ~今週サイゴ~

さて 今週の通勤トレも今日で切り上げ。

ここんところ日数が稼げないので負荷をちょっと上げてる。

リュックにノートPCなど入れて重さを7~8kg程に。

帰り道はオーバーペースで。先日の梅ノ木峠の試走並にツライ。
呼吸の仕方を考えさせられた。

今週末はあれぐらいゼェゼェ言うようなペースに持っていければ良いかな。
では休息期間に入ります。



走行距離: 30.6km
マシン: TREK4500
タイヤ: デトネーター
4月走行距離: 997.0km
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